Cours de hatha yoga
Vous souhaitez pratiquer une activité physique holistique ? Le yoga est fait pour vous !
Le yoga vous aidera à gagner en souplesse, en calme, en concentration, en apaisement, en force et tonicité musculaire.
Cours de yoga
Je propose des cours particuliers de yoga, seul-e, à deux, en famille ou en petit groupe. J’enseigne le hatha yoga traditionnel, le hatha flow et le yoga périnatal. Les cours ont lieu chez vous, en présentiel ou via webcam.
Je me déplace à Belley et villes alentours dans un rayon de 20 km. Je me déplace également jusqu’à Morestel et Chambéry (Aix-les-Bains, Le-Bourget-du-Lac et La-Motte-Servolex aussi bien sûr) contre un léger supplément pour les frais de déplacements. Des cours collectifs ouverts à tous s’ouvriront prochainement… dont des cours de yoga en plein air dès que le temps le permettra !
Hatha yoga
Le hatha traditionnel est un yoga où l’on va tenir chaque posture durant plusieurs respirations.
Hatha flow
Le hatha flow reprend les bases du hatha traditionnel en apportant la fluidité et la liberté de mouvement du vinyassa-flow.
Yoga prénatal
C’est le yoga à pratiquer lorsque vous êtes enceinte sans crainte ni pour vous ni pour votre bébé.
A pratiquer seule ou avec votre partenaire.
Yoga postnatal
Un yoga conçu spécialement pour le postpartum. Les cours se déroulent seule ou avec bébé.
Les cours
Les cours sont pensés rien que pour vous, afin de répondre au mieux à vos besoins et objectifs.
Privés
Cours particuliers
Je me déplace chez vous pour vous donner un cours particulier adapté à vos besoins. Seul-e, à deux, en famille, ou encore en petits groupes : tout est possible !
Webcam
Cours en visioconférence
Des cours de yoga n’importe où, n’importe quand grâce à Skype !
Entreprise
Cours en entreprise
Des cours spécialement étudiés pour vos employé-e-s afin de détendre les tensions, limiter les risques de stress et de maladie pour des salarié-e-s heureux-ses !
Les tarifs
J’ai essayé de répondre à toutes les éventualités en pensant mes tarifs.
Si toutefois votre cas ne figure pas ici, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Les cours sont payables en liquide, chèque ou via Paypal.
Cours particuliers
Je me déplace chez vous pour des cours particuliers de hatha yoga et de yoga périnatal (pré et postnatal).
Nous pouvons pratiquer à l’intérieur mais aussi à l’extérieur quand la météo le permet.
Et comme parfois le yoga c’est parfois mieux à deux, si vous souhaitez prendre des cours particuliers à deux, le tarif ne change pas.
Si vous souhaitez prendre des cours en famille, ou en petit groupe, je vous invite à consulter l’onglet « Tarifs pour les familles et groupes » 
Belley & alentours | A + de 20 km | |||
1h | 2h | 1h | 2h | |
1 cours | 30 € | 40 € | 35 € | 45 € |
Forfait | 140 € | 190 € | 165 € | 210 € |
Forfait | 260 € | 360 € | 300 € | 310 € |
Forfait mensuel | 100 € | 150 € | 115 € | 160 € |
Cours webcam
Que vous souhaitiez découvrir le yoga ou approfondir votre pratique, les cours par webcam sont tout à fait adaptés. Les disponibilités sont plus larges et les tarifs sont plus doux.
Nous nous connectons et faisons le cours comme si j’étais physiquement à côté de vous. Je ne peux pas vous aider à aller plus loin dans les postures en vous ajustant physiquement, mais je vous guiderai vocalement pour que vous ressentiez les mêmes bénéfices.
Un coin tranquille, une webcam et on est parti-e-s pour un cours en tête à tête !
Cours d’1h | Cours de 2h | |
1 cours | 18 € | 25 € |
Forfait 5 cours | 85 € | 115 € |
Forfait 10 cours | 160 € | 200 € |
Cours en famille et petits groupes
On a parfois envie de prendre un cours entre amis ou en famille sans pour autant aller dans un studio tous ensemble. C’est pourquoi j’ai créé ces tarifs ! Je me déplace chez vous pour donner un cours à votre famille et/ou vos amis. Cela peut être une bonne idée pour un EVJF, par exemple !
Les cours peuvent avoir lieu à l’extérieur quand il fait beau.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou remarques.
Tarifs groupes (tarif par personne)
| 1h | 2h |
3 – 4 personnes | 12 € | 18 € |
7 à 10 personnes | 8 € | 12 € |
+ de 10 ? | Contactez-moi 🙂 | |
Pour les cours à plus de 20 km : +10 € à diviser entre les participants.
Tarif familles
Belley & alentours | A + de 20 km | ||
1h | 2h | 1h | 2h |
40 € | 50 € | 45 € | 55 € |
Entreprises
Pour les cours en entreprise, beaucoup de variables entre en compte. Afin de répondre au mieux à vos besoins ou vos attentes (cadeau C.E., cours collectifs hebdomadaires ou bi-mensuels ou mensuels pour vos employés….), je vous invite à me contacter afin que nous en discutions, et que j’établisse un devis.
Vous souhaitez suivre des cours ?
Peu importe votre niveau, peu importe votre âge, le yoga ne pourra que vous être bénéfique !
Lilith
Bonjour, je m’appelle Lilith et je suis professeure de yoga dilplômée.
Je partage ma passion et enseigne le hatha, le « hatha flow », parfois le vinyasa et le yin yoga.
Je peux également vous accompagner tout au long de votre grossesse grâce au yoga pré et postnatal.
Et surtout… j’espère changer votre vie grâce au yoga !
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Vous souhaitez prendre des cours ?
Envoyez-moi un petit message et je reviendrais vers vous dans les plus brefs délais !
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