J’ai sorti mon podcast ! 🤯 La genèse L’année dernière, j’avais très envie de créer un podcast afin de partager ma voix, des histoires et témoignages d’autres personnes, afin d’aider dans son chemin spirituel. J’ai même enregistré un épisode en août dernier ! Enfin… Au début je pensais juste enregistrer des notes mais j’ai fini …
Comme tu le sais sans doute puisque tu es sur mon site, je propose des cours particuliers de yoga, seul-e, à deux, en famille ou en petit groupe. J’enseigne plusieurs styles de yoga : le hatha traditionnel, le hatha flow, le vinyasa, le yin et aussi le yoga périnatal.Ma particularité c’est de te proposer des …
J’ai enfin publié mon premier cours de yoga sur YouTube. Et, pour commencer j’ai choisi de proposer un cours conçu spécialement pour les débutants ! C’est un cours doux, pas trop rapide qui privilégie les postures harmonisant les trois chakras inférieurs, ce dont nous avons bien besoin en ce moment ! Aussi, les postures restent …
Cours vidéo complet – Hatha Yoga Débutant pour les 3 premiers chakras Read More »
