Mantra en temps de confinement – Aad Guray Nameh
J’écris cet article durant notre première semaine de confinement, en France. La Chine est en confinement depuis plusieurs mois, l’Italie plusieurs semaines. Et maintenant, c’est notre tour. C’est un bon moment pour utiliser tous les outils de la science du yoga, dont ceux que l’on ne connaît pas encore ! Le yoga ce n’est pas […]
Mantras
Aujourd’hui on va parler “mantra” ensemble. Mantra, ce mot que l’on entend beaucoup dernièrement… Mais en fait, c’est quoi un mantra ? Est-ce qu’on utilise le mot correctement ? (Spoiler alert : non) Démêlons le vrai du faux ensemble ! Le Sanskrit Avant toute chose il est important de revenir sur une petite chose, et […]
Pourquoi commencer le yoga ?
Tu entends beaucoup parlé de yoga ces derniers temps ? C’est vrai que c’est un sujet qui devient un peu “à la mode”… 🙂 Tu te demandes peut-être si tu devrais commencer à prendre des cours ? Si c’est un sport pour toi et si le yoga peut t’aider ? Les raisons de commencer le […]