Les cours de yoga

Je propose des cours collectifs, ainsi que des Cercles de Nouvelle Lune, en ligne que vous pouvez réserver sur Sunslower.

Je dispense également des cours particuliers de yoga, seul-e, à deux, en famille ou en petit groupe. J’enseigne le hatha yoga traditionnel, le hatha flow, mais aussi parfois le vinyasa et le yin yoga. Je suis également formée en yoga périnatal pour encore mieux accompagner les femmes et les personnes enceintes, tout au long de leur vie.
Les cours ont lieu chez vous, en présentiel ou via webcam.

Les cours particuliers se déroulent à Belley et villes alentours dans un rayon de 20 km. Je me déplace également jusqu’à Morestel et Chambéry (Aix-les-Bains, Le-Bourget-du-Lac et La-Motte-Servolex aussi bien sûr) contre un léger supplément pour les frais de déplacements.

Mes cours durent une heure. Mais, en fonction de votre temps et de vos envies nous pouvons faire un cours d’1h30 ou 2 heures, cours qui sera plus intense physiquement. Les cours particuliers sont créés spécialement pour vous en fonction de vos objectifs, de votre corps et de vos capacités.

Chaque cours commence par un échauffement ciblé sur les articulations principales, puis un échauffement global et plus intense comme les salutations au soleil. S’envient ensuite un enchainement de postures dont l’intensité varie, avant une relaxation finale ou un scan corporel. Nous terminons souvent par quelques exercices de respiration et éventuellement une méditation de quelques minutes.

Pour réservez un cours, vous pouvez me contacter directement via le formulaire de contact du site, sur LinkedIn, ou sur les réseaux sociaux.

Les différents types de yoga

Il y a énormément de différents styles et types de yoga.
Du yoga très actif et cardio, au yoga très doux et cocooning, en passant pas le yoga très spirituel ou pas du tout.

Voici les différents styles que j’enseigne.

Vous souhaitez suivre des cours ?

Peu importe votre niveau, peu importe votre âge, le yoga ne pourra que vous être bénéfique !

Les tarifs

J’ai essayé de répondre à toutes les éventualités en pensant mes tarifs.
Si toutefois votre cas ne figure pas ici, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Les cours sont payables en liquide, chèque ou via Paypal.

 

Si vous souhaitez découvrir mon style d’enseignement, j’ai également une chaîne YouTube avec des cours gratuits 😉

Modalités

Les cours sont réglables en chèque, via paypal ou en liquide.
 
Je prépare les cours particuliers à l’avance et, chaque cours est personnalisé. En cas d’empêchement, merci de me prévenir au plus tôt. Si vous me prévenez moins de 24h avant le cours, le cours sera dû à hauteur de 50%. Si vous me prévenez moins de 3h avant le début du cours, le cours sera dû en totalité.

Si vous choisissez un forfait, celui-ci est valable 1 an à compter de la date d’achat.
Un délai de rétractation de 3 mois à date d’achat est applicable dans le cas où aucun cours n’a été pris. Si des cours ont été pris, un remboursement au prorata est possible, toujours dans un délai de trois mois à date d’achat. Les cours pris seront déduis du montant à rembourser, et ce au montant du prix du cours à l’heure et au jour de la demande de remboursement.

Contactez-moi

Vous souhaitez suivre des cours de yoga avec moi ? Laissez-moi un petit message juste ici et je reviendrai vers vous dans les meilleurs délais !